(Alb-)Träume

Ich hab jetzt ernsthaft überlegt, ob ich mich hierzu äußere, weil die meisten Menschen immer gleich denken, dass man doch etwas seltsam ist. Im Nachhinein hab ich gedacht "Ach egal, nehmt mich wie ich bin oder lasst es." Somit fange ich nun an diesen Beitrag zu schreiben....

Ich habe schon immer unter Albträumen gelitten. Einige von diesen kamen immer und immer wieder. Einen Albtraum hatte ich über ein Jahr lang. Ich kann mich heute noch sehr gut an ihn erinnern. Gehe ich aber jetzt nicht weiter drauf ein. Einige meiner Albträume zeigten das wahre Leben und zeigten Unglücke. Ein sehr gutes Beispiel ist ein Busunglück von dem ich geträumt hatte. Am Tag danach wurde über genau so ein Busunglück in den Nachrichten berichtet. Das war kein Einzelfall, manchmal ist das so. Auch wenn sich das verrückt anhört. Da ich meine Albträume nicht mehr ertragen habe, suchte ich nach einer Möglichkeit sie los zu werden. Ich habe Traumfänger hier, Pentagramme, habe mich dem Wicca-Kult verschrieben, auf eine etwas andere Art und Weise und ich träume nicht mehr oder erinnere mich nicht mehr daran. Ob es nun der Glaube daran ist oder nicht, ich bin auf jeden Fall erleichtert. In seltenen Fällen träume ich immernoch und diese Träume nehme ich als Botschaften. Ich deute Träume, habe Bücher über Traumdeutung und habe auch schon anderen Träume gedeutet. Nicht selten ist da wirklich etwas dran. Aber genug davon, ihr denkt sicher jetzt sowieso schon das ich nen kleinen Knacks hab, aber egal xD

Jetzt mal zu den Fragen:

1. Kommt euch das bekannt vor, oder habt ihr derartiges noch nie geträumt?
Einmal, ist schon Jahre her. Da stand ich auf einer Hängebrücke und sie brauch einfach unter mir weg.

2. Könnt ihr euch gut an eure Träume erinnern?
In der Regel nicht, aber in selten Fällen erinnere ich mich daran

3. Und wenn ja: tauchen einige Elemente oder Personen öfters auf?
In dem Traum, denn ich ein Jahr lang hatte, träumte ich immer wieder von der gleichen Gegend und lief den gleichen Weg entlang. Ansonsten ist das aber nicht der Fall, es sei denn ein Traum wiederholt sich, was immernoch ab und zu vorkommt

4. Seit ihr schonmal schweißgebaded wach geworden nach einem Horror-traum?
Ja, fast immer wenn ich träume, wache ich schweißgebadet auf, weil die Träume einfach furchtbar sind.

5. Wurdet Ihr im Traum schon mal verfolgt ohne das ihr weglaufen konntet?
Verfolgt wurde ich oft, aber ich konnte immer davon rennen, obwohl ich nie erfahren habe, ob ich nun entkommen bin oder nicht.

Übrigens, eine meiner Lieblingsautoren (Jeaniene Frost) hat aus ihrem Traum diese wundervolle Buchreihe geschaffen von Bones und Cat. Von diesem verrückten Paar hat sie geträumt und ihre Geschichte bereits in vier Büchern festgehalten und weitere folgen. Was man aus Träumen nicht alles machen kann.

Da ich ja früher oft solche Probleme hatte, kann ich dir vllt einen Ratschlag geben. Zuerst einmal solltest du die Träume aufschreiben, versuchen dich an sie zu erinnern, egal wie schlimm sie waren. Ist nicht immer einfach und eigentlich will man sich ja gar nicht dran erinnern, aber das ist der erste Schritt. Dann musst du dir im Klaren darüber werden, warum du das träumst. Hast du Stress? Welche Ängste verbergen sich dahinter? Was macht dich so fertig? Selbsterkenntnis kann einem unheimlich weiter helfen wieder ruhiger zu schlafen und das Problem am eigentlichen Ursprung zu packen. Ansonsten solltest du vorm Schlafen gehen etwas entspannendes machen. Nimm ein heißes Bad, trink warme Milch, trinke Tee und schaue keine Horror- oder Aktionfilme am Abend. Ich empfehle Kamillentee, den Kamille hilft gegen Schlafstörungen. Wenn es weiterhin so schlimm ist, könntest du es mit Zitronenmelisse versuchen. Der Duft wirkt gegen Albträume.

Dann hätte ich noch etwas, was vllt etwas schwieriger ist und nur etwas ist, wenn man dran glaubt. Nähe dir ein kleines Kissen (25x13cm) aus Baumwolle und fülle es mit getrockneten Blumen (Jasmin, Hopfen, Klatschmohn, Rosen, Lavendel). Das ist ein Traumkissen. Lege es unter dein Kopfkissen. Alternativ gibt es noch Traumfänger, verschiedene Amulette, Glücksbringer u. a.

Ich hoffe, dass du deine Albträume bald wieder los bist.

Das geht mir nicht anders, dass einige Träume auch in Erfüllung gehen. In der Regel sind es bei mir die schlimmen Träume. Fast wie eine Vorwarnung, aber dagegen tun kann man dann doch nichts. Ich bin eigentlich froh, wenn ich nicht träume. Ich bin jetzt aber auch schon seit einigen Jahren dabei immer mal wieder ein Traumtagebuch zu führen und diese Träume zu deuten. Das ist meistens sehr hilfreich, weil viele Träume doch aus dem Unterbewusstsein kommen und auf etwas wichtiges deuten, was in einem selbst vorgeht. Das kann z. B. auch bei Problemen helfen. Träume sind schon ein faszinierendes Thema. Ohne Frage.

Genau deswegen führe ichja ein Tagebuch. Ich hatte das gleiche Problem und konnte mich meistens nicht an meine Träume erinnern. Ich suchte nach einer Lösung. Mir wurde dann empfohlen alles aufzuschreiben, an was ich mich erinnere. Erst war es meist gar nichts. Da hatte ich dann so Einträge "Ich weiß nicht, ob ich was geträumt habe." Später "Ich habe etwas geträumt, kann mich aber nicht entsinnen." Und dann kamen nur Bruchstücke. Dann konnte ich mich z. B. nur an eine Person erinnern, einen Ort etc. Inzwischen klappt es ganz gut und ich kann meine Träume deuten. Aber auch ich träume nicht immer. Deswegen schreibe ich die Mondphasen auf. Auch das hat man mir empfohlen. Bei zunehmenden Mond träume ich besonders viel. Bei Neumond schlafe ich in der Regel traumlos. Es gibt sicherlich noch viele andere Faktoren von denen Träume abhängen, aber der Mond hat definitiv damit etwas zu tun.

Besorg dir mal eine Duftkerze mit dem Duft Orangenblüte. Das wirkt gegen Angst, emotionale Dünnhäutigkeit, seelische Erschöpfung, Nervosität, Schlaflosigkeit, Schock, Verzweiflung, Hysterie, seelische Narben, verbessert das Gedächnis und stärkt die Aura. Also egal warum du solche Albträume hast, dass müsste helfen und dich wieder besser schlafen lassen. Jedenfalls mein Tipp dazu. (Besser noch wäre Räuchern oder Duftöl, aber eine Duftkerze tut es auch.)